胸鎖乳突筋 ここが硬くなっている人ばかりです 首を曲げたりまわしたりする筋肉なので スマホの長い時間の使用でカチカチになります 硬いなーって気づいたら こんな風に（画像）ぎゅっとつまむように揉んでください 和らぐと、肩こりも緩和さ 喉のつまり つかえ感の整体・首と背中のほぐしが高効果です ツイート 喉のつかえ 喉のつまり感で耳鼻科受診したが異常はないとの診断でも症状は変わらず観身堂の整体を受けた結果は一回の整体でほぼ症状が消失でご本人が大喜び。 飲み込む時もそうあおデンブログ 八戸市 歯科 あおもりデンタルケア あおもりデンタルケアの 医院Webサイトは こちら ブログの更新情報は SNSでも発信しております。 年05月01日 顎関節症でお悩みの方必見！ 1回たったの30秒「あご筋ほぐし」 あおデンブログ 4月から
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